Çiğ köfte yemek zayıflatırmı

Çiğ köfte yemek zayıflatırmı

Daha önce acının metabolizmayı hızlandırdığını anlatmıştım. Acı denildiğinde aklıma ilk gelen yiyeceklerden birisi kesinlikle çiğ köftedir. Gerek kendimden gerek se çevremden edindiğim izlenimlere göre çiğ köfte sevmeyen yoktur diyebilirim. Peki çiğ köfte zayıflatır mı? Bana göre çiğ köftenin kalori etkisi içeriğindeki yağ ve salça oranından geçiyor.
Çiğ köfteyi çok fazla tüketmemekte gerekli elbette. Çiğköftedeki baharatların içinde olan acı ve pul biber vücutta metabolizma hızının artmasını sağlar. Bu sayede vücut daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Bu da daha fazla madde yakımı, daha fazla vücutta depolanmış ürünlerin yakılması anlamına gelir. Eğer sizde çiğ köfteyi kararında tüketirseniz hem kilo vermeniz daha kolaylaşır hem de Türk mutfağının bu harika yemeğinden kendinizi mahrum bırakmamış olursunuz. Gün içerisinde 3-4 tane çiğ köfteden oluşan bir ara öğün bizleri daha ince bir bedene götürebilir.

Çiğ köfte yemek zayıflatırmı

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s